Home / Coaching / Sportvoeding
Jorrick en Maureen stemmen je voeding af op je training, je wedstrijden en je herstel. Voor de producten werken we samen met Sportvoedingwebshop.
Brandstof
Voeding is de brandstof voor je lichaam. Train je hard maar herstel je slecht, dan bouw je vermoeidheid op in plaats van vorm. Stem je je voeding af op je training, dan verhoog je je energieniveau, bevorder je spierherstel en blijf je langer op niveau presteren.
Sportvoeding bij Forge gaat verder dan dieetadvies. Jorrick en Maureen kennen je trainingsweek en bouwen een plan dat je prestaties ondersteunt, blessures helpt voorkomen en je herstel versnelt.
Onze aanpak
01
Elke sport heeft eigen voedingsbehoeften. We stemmen jouw plan af op de eisen van jouw discipline, of je nu werkt aan kracht, uithoudingsvermogen of herstel.
02
Wat eet je vóór, tijdens en na een inspanning? Daar maken we samen een vaste strategie voor.
03
Door in te spelen op de herstelbehoefte van je lichaam kom je sterker terug uit een zware week, met minder kans op overbelasting.
04
Werk je aan gewichtsbeheersing, energie of herstel? Je krijgt een plan dat past bij jouw agenda en levensstijl, niet bij een gemiddelde.
05
Als Forge-atleet krijg je 20% korting op de eigen merkproducten van Sportvoedingwebshop.
Combineren
Sportvoeding is goed te combineren met online coaching. Dan stemmen we je voeding af op je trainingsschema.
Bekijk de pakketten
Train je bij Forge of krijg je online begeleiding van ons? Dan krijg je 20% korting op de eigen merkproducten van Sportvoedingwebshop.
Exclusief voor Forge-atletenJe voedingsplan stel je op met Jorrick en Maureen. De producten die daarbij passen, zoals gels, sportdranken, repen en hersteldranken, haal je bij Sportvoedingwebshop. In hun Experience Center in Zenderen krijg je ook persoonlijk advies.
Elke week zonder plan is een week waarin je hard traint zonder te weten of het werkt. Eén gesprek is genoeg om te bepalen waar jouw winst zit.
