Home / Coaching / Performance training / 1-op-1 training
Performance training met alle aandacht op jou.
Het verschil
Bij performance training in een groep krijg je gerichte begeleiding, maar deelt de coach zijn aandacht. Bij 1-op-1 niet.
Dat betekent concreet drie dingen. Je programma is volledig van jou, dus we kunnen oefenstof kiezen die niemand anders in de ruimte nodig heeft. Elke herhaling wordt gezien, dus techniekfouten sluipen er niet in. En het tempo past zich aan jouw dag aan: sliep je slecht of speelde je gisteren een wedstrijd, dan schuiven we ter plekke.
Voor wie
Twijfel je tussen 1-op-1 en de groep? Dan is de groep vaak het slimmere startpunt: voordeliger, en na een paar weken weet je precies of je meer nodig hebt.
Je sport stelt zulke specifieke eisen dat een groepsprogramma niet aansluit
Je komt terug van een blessure en hebt correctie op techniek nodig
Je wedstrijdkalender ligt scheef ten opzichte van de groepsmomenten
Je traint op een niveau waarop details het verschil maken
De vaste groepstijden passen niet in je agenda
Goed om te weten
Duur van een sessie
45 minuten
Frequentie
Verschilt per persoon. Dat stemmen we samen af in de intake.
Locatie
Argonstraat 1, Rijssen
Begeleiding
Jorrick en Maureen, afwisselend
Staffelprijs
Hoe langer het traject, hoe lager de prijs per training. Dat is bewust: fysieke vooruitgang ontstaat door herhaling over maanden, niet door losse sessies.
Prijs per training
€56,25
Prijs per training
€55,00
Laagste prijs
Prijs per training
€53,75
Neem je partner, teamgenoot of trainingsmaatje mee. Jullie trainen samen onder begeleiding van één coach en betalen per persoon minder.
Te combineren met een bewegingsanalyse, inspanningstest of krachttest. We raden aan om te starten met een bewegingsanalyse, zodat we weten waar je zwakke schakel zit voordat we beginnen.
Plan een gratis intakegesprekVragen
Staat jouw vraag er niet bij? App of mail, je hebt dezelfde dag antwoord.
Ja. Merk je gaandeweg dat je genoeg hebt aan groepsbegeleiding, dan kijken we samen naar een overstap.
Elke week zonder plan is een week waarin je hard traint zonder te weten of het werkt. Eén gesprek is genoeg om te bepalen waar jouw winst zit.
