Home  /  Testen  /  Bewegingsanalyse

Bewegingsanalyse

Ontdek je zwakke schakel voordat die je blesseert.

Sporter tijdens een looptest op de loopband
Sporter doet een balans- en mobiliteitsoefening tijdens een bewegingsanalyse

De analyse

Wat is een bewegingsanalyse?

Een bewegingsanalyse brengt jouw key performance indicatoren in kaart. Die indicatoren bepalen het basisniveau van jouw beweging en zetten een standaard waarmee we verder werken.

We bootsen de meest authentieke sportsituatie na. Dat is vooral belangrijk bij bewegingen als wenden en keren, springen, hardlopen, sprinten of zwemmen. Het allerbelangrijkste bij testen is reproduceerbaarheid, en daarom voeren we de analyse uit in een gestandaardiseerde setting op onze locatie. Zo kunnen we bij een hertest eerlijk vaststellen of je vooruit bent gegaan.

Resultaat

Wat je krijgt

01

Nulmeting

Waar sta je nu? Dit vormt de basis voor toekomstige verbeteringen.

02

KPI's

De indicatoren waarop je scoort tijdens de analyse.

03

Individueel rapport

Een gedetailleerd overzicht met toelichting op de uitkomsten.

04

Advies

Concrete aanbevelingen om gericht aan de slag te gaan.

05

Gerichter trainen

Door 'weak links' te identificeren, richt je je training specifieker in.

Tarief

Tarief

€99

Eenmalig. Ook te combineren met performance training of een inspanningstest.

Bekijk alle tarieven

Teams en clubs

Voor teams en clubs

Ook voor een team of vereniging brengen we bewegingskwaliteit in kaart. We kijken dan naar de groep én naar het individu: waar zitten de gedeelde zwakke schakels, en welke spelers vragen extra aandacht?

De analyse voeren we bij voorkeur uit op onze locatie in Rijssen vanwege de reproduceerbaarheid, maar uitvoering op jullie eigen accommodatie is bespreekbaar.

Vraag een teamanalyse aan
Twee sporters trainen samen tijdens small group training bij Forge Coaching

Wachten kost je een seizoen

Elke week zonder plan is een week waarin je hard traint zonder te weten of het werkt. Eén gesprek is genoeg om te bepalen waar jouw winst zit.

Coach beoordeelt de beweging van een sporter tijdens een bewegingsanalyse