1-op-1 training

Bij Forge Coaching draait alles om gerichte groei. Niet zomaar trainen, maar ontwikkelen. Niet harder werken, maar slimmer presteren. Wij begeleiden atleten die kiezen voor professionaliteit, persoonlijke aandacht en resultaten die zichtbaar én voelbaar zijn.

1-op-1 training: waar prestaties worden gesmeed

Topprestaties ontstaan niet uit toeval. Ze komen voort uit aandacht, precisie en weten wat je doet. Daarom kiezen atleten voor onze 1-op-1 performance training: elke sessie is volledig afgestemd op jouw sport, niveau en doelen.

Waarom atleten voor Forge Coaching kiezen:

Sportspecifieke expertise

Elke sport stelt unieke eisen. Wij analyseren wat jouw discipline nodig heeft en bouwen dáár onze training omheen. Geen standaard-programma’s, maar sportgerichte oefenstof die impact maakt.

Maximale persoonlijke aandacht

Tijdens 1-op-1 training staat elke minuut in het teken van jou: jouw techniek, jouw belastbaarheid, jouw progressie. Zo halen we uit elke sessie het maximale.

Performance op het hoogste niveau

We combineren kracht, snelheid, explosiviteit, stabiliteit en mobiliteit in een doordachte performance-aanpak gebaseerd op de nieuwste inzichten.

Meer dan alleen trainen

Wij begeleiden je complete performance: loadmanagement, herstel, periodisering en mentale scherpte. Échte coaching, geen losse sessies.

Trajecten op Maat: voor atleten die verder willen

Geen twee atleten zijn gelijk. Daarom ontwikkelt Forge Coaching trajecten die zich volledig aanpassen aan jou — jouw sport, seizoen, doelen en lichaam. Wat onze trajecten uniek maakt:

Grondige analyse als startpunt
We beginnen met testen, screenings en sportanalyse. Zo zien we precies waar de winst te behalen valt.

Meebewegend met jouw sportjaar
We bouwen in de off-season, optimaliseren in de pre-season en streven naar belastbaarheid en fitheid tijdens competitiefase. Logisch en doelgericht.

Persoonlijke trainingsblokken
Elke oefening, intensiteit en weekplanning is afgestemd op jouw sport, herstelvermogen en progressie. Maatwerk tot in detail.

Continue bijsturing
We monitoren, testen en passen aan. Het traject evolueert met jou mee, zodat je constant stappen blijft zetten.

Integrale performancebegeleiding
Van krachtontwikkeling tot snelheid, van blessurepreventie tot mentale focus: alles komt samen in één plan dat jouw prestaties structureel verbetert.

Transparante investering in jouw traject

Kwaliteit, professionaliteit en persoonlijke begeleiding verdienen duidelijkheid. Daarom werken we met heldere tarieven.

Een 1-op-1 performance training bij Forge Coaching kost €56,50 per sessie, inclusief persoonlijke coaching, sportspecifieke oefenstof en doorlopende ondersteuning binnen jouw traject.

Je investeert dus niet alleen in een training, maar in een compleet performanceproces ontworpen om jou beter, sterker en sneller te maken.

Kies voor begeleiding die jouw potentieel écht benut.
Kies voor 1-op-1 aandacht.
Kies voor trajecten op maat.
Kies voor Forge Coaching.

Don't wait to improve your skills

Wil jij structureel werken aan jouw sportieve prestaties, onder professionele begeleiding? Informeer naar de mogelijkheden om deel te nemen aan de maandagavond-sessies bij Forge Coaching.

Get Forged